reisen:packliste_radtour_nahrung
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| 1 | Nudelsoße | | | | 1 | Nudelsoße | | | ||
| | Müsli | | | | | Müsli | | | ||
+ | | | Pulver für Haferdrink | | | ||
+ | |||
+ | ===== Rezepte ===== | ||
+ | * Ravioli | ||
+ | * Quarkkartoffeln | ||
+ | * Reis + Gemüse | ||
+ | * Spaghetti | ||
+ | * Grüne Bohne, Tomaten, Räuchertofu | ||
+ | * Soja-Frikassee | ||
+ | * Dicke Bohnen, Kichererbesen, | ||
+ | * Chili | ||
+ | * Kartoffeln + Gemüse | ||
+ | * Milchreis (braucht viel Gas) |
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